B1 o Tiamina. Indispensable para el transporte de los carbohidratos y a la obtención de energía, también interviene en la comunicación neuronal. Fuente: leche de…
santcugatfruits8 de enero de 2015
Ingredientes para 2 personas: 8 Alcachofas 4 Cebollas 50 Grs de Nueces 2 Hojas de Albahaca fresca Flor de Sal Aceite de Oliva PREPARACIÓN: 1.-…
santcugatfruits2 de enero de 2015
Pertenecemos a una cultura que celebramos los grandes acontecimientos alrededor de una mesa. Nos reunimos con la familia o con amigos pero lo celebramos comiendo:…
santcugatfruits2 de enero de 2015
COMPOSICIÓN Y PROPIEDADES DE LAS FRUTAS EXÓTICAS Valor calórico bajo: La pueden consumir los niños, los jóvenes, los adultos, los deportistas, las mujeres embarazadas o…
santcugatfruits24 de diciembre de 2014
A la hora de alimentarse, el deportista ha de seguir una serie de fases: la dieta base (entrenamiento), la preparación de la competición, la competición…
santcugatfruits12 de diciembre de 2014
Ya estamos de lleno en plena campaña navideña y como cada año no podían faltar los surtidos de Turrones y Polvorones. Este año además, tenemos…
santcugatfruits11 de diciembre de 2014
A continuación encontrareis 3 recetas para elaborar barritas caseras. La primera tiene más carga energética al llevar mantequilla y miel. En las otras se utiliza…
santcugatfruits10 de diciembre de 2014
La semana pasada os animábamos a practicar alguna actividad física para mejora vuestra salud. Cuando se practica alguna actividad física con moderación, aunque sea de…
santcugatfruits10 de diciembre de 2014
Los estilos y condiciones de vida son uno de los determinantes más importantes de salud de una población. En los países occidentales desarrollados, los principales…
santcugatfruits4 de diciembre de 2014
