Carrito

Las cerezas son los frutos carnosos y dulces de los cerezos, árboles de las familias de las rosáceas, que se encuentran principalmente en zonas templadas.

Las cerezas destacan por su gran poder antioxidante, debido a la vitamina C y bioflavonoides que posee. Además son muy depurativas, laxantes, digestivas…pero veamos más:

  • La  cereza  es  rica  en  hidratos  de  carbono.
  • Minerales: en menor  cantidad  contiene magnesio  y calcio,  destaca más el  potasio  entre  los minerales de las cerezas. El potasio es necesario para la transmisión y generación del impulso nervioso y para la actividad muscular normal.
  • Su elevado contenido de agua (un 85% aproximadamente) ayuda a mantener la piel hidratada y sana.
  • En cuanto a las vitaminas, contiene grandes cantidades de vitamina A y C, y cantidades importantes de vitaminas B1, B2, B6 y E
  • Sus propiedades depurativas  y su suave efecto laxante ayudan a limpiar el organismo de toxinas y a eliminar líquidos.
  • Gracias a su contenido en fibra, mejoran el tránsito intestinal.
  • Ayudan a reducir los niveles de ácido úrico y a aliviar y prevenir la gota.
  • Recomendada para mantener piel, vista, cabello, dientes y huesos en óptimas condiciones.
  • Tiene alto contenido potasio, excelente para regular la hipertensión.
  • Posee altos niveles de vitamina A y C y hierro, que combinados nos ayudan a tratar  anemias y prevenirlas
  • Combaten el envejecimiento.
  • Las cerezas negras contienen más hierro, magnesio y potasio que las otras variedades que son más claras.

cerezas