Descripción
La harina es un alimento básico que aporta una gran cantidad de nutrientes esenciales. Es rica en carbohidratos, que son la principal fuente de energía para el cuerpo. Además, contiene proteínas que son importantes para el crecimiento y la reparación de tejidos.
La harina también aporta vitaminas del grupo B, que son fundamentales para el metabolismo energético, y minerales como el hierro y el magnesio, que contribuyen a diversas funciones corporales.
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